時尚健康人生

十月秀發護理完全手冊
我們曾經忽略了它，這親愛的頭髮。而當我們終於想起，卻發現再漂亮的髮型，也掩蓋不住它本身的瑕疵電話系統，就如同再好的粉底，打在乾燥粗糙的肌膚上，也不能展示廣告模特的絲緞般柔滑。所以，讓我們努力學習，從最基礎的部分開始，只為了明天那飄逸柔順光彩亮澤的秀發﹗

第一部分基礎護理

★洗髮

■關於洗髮水的選擇
談到洗髮，少不了分析一下頭髮的性質───油性，中性或者干性，然後針對性地選擇洗髮水。事實上，就像護膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發質使用的洗髮水，其中最大的差別在於洗淨力。有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那麼也許油性洗髮水比較合適；有些人頭髮感覺乾燥，或者洗頭相當頻繁，那麼干性洗髮水應該更適合你。

■正確的洗髮步驟
你是不是向來覺得洗髮比較容易呢？每次沖涼的時候，順便就把頭髮打濕，洗髮水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完───相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗髮過程，實在是錯得太多啦﹗
正確的步驟應該是這樣的︰
第一步︰洗髮前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步︰把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止（否則洗髮水就不能產生足夠多的泡泡啦），並將洗髮水倒入手掌，加水稀釋，起泡。
注意︰不要直接把洗髮水倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
第三步︰用指腹把洗髮水均勻揉進頭髮裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層濃濃的泡沫。千萬記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步︰沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。不過，還沒完呢，還要再一次將一茶匙的洗髮水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗髮根，然後再用水沖掉。
第五步︰將護發素從發梢抹至發根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。

■關於護發素
你也許覺得沒有使用護發素的必要，因為目前市面上有很多所謂添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養”配方的洗髮水，可是它們真的有那麼厲害嗎？不如來想像一下洗髮水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭髮添加營養的過程吧，似乎連我們自己都很難那麼迅速地完成呢﹗所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發，每天使用護發素可是必不可少的功課哦﹗
而且，頭髮清潔後，頭髮的毛鱗片會有部分剝除的現象，形成負電荷，頭髮都是負電就會相斥，這也是為什麼每次剛洗完頭髮，它都會變得蓬鬆很難處理的緣故。而護膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭髮更加有型、柔順和光亮，當然也更加容易梳理。
不過有一點我們是必須明白的，所有的護發產品都是暫時性的，下次洗頭就會洗掉。所以，我們必須持之以恆地使用護發素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強頭髮的強度並使其保持最佳狀態。

■干發
洗完頭髮，接下來該是弄干它了。對大多數長髮MM來說，這個問題可嚴重啦。道統的說法是吹風機會令頭髮變得脆弱，而等待完全乾燥的過程又是那麼令人心煩。究竟怎么辦好呢？
第一步，因為頭髮濕的時候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭髮，否則頭髮會斷裂或打結生活視角。正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸得半干。
第二步，當頭髮已經不再滴水的時候，用寬齒的梳子將頭髮全部向前梳攏，再用恆溫的吹風機，從發根吹至發梢，溫度調到中檔比較合適，其實冷風更好，如果你有耐心的話。記得吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮很容易過度乾燥甚至燒焦。
第三步，頭髮吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全乾燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來吧───要知道，用吹風機把頭髮完全吹干很容易損傷頭髮哦﹗
正確的步驟講完了，另外要糾正兩個常見的錯誤做法︰
頭髮半干就直接入睡，不僅損傷頭髮，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴重者可導致痴呆、癌症。
頂著滿腦袋濕漉漉的頭髮出門，無論是塵土還是烈日或者風雨，都會令你的頭髮嚴重受傷。

■關於洗髮的頻率和時間
比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠乾淨，太多（比如多於兩次）則容易令頭髮失去必要的油分。
而什麼時候洗髮，其實不那麼重要，各人習慣不同而已。如果希望令頭髮更加光彩照人，早上洗當然比晚上要好，因為經過一夜的睡眠，頭髮不可避免會沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來不那麼明亮。事實上，剛剛洗完吹干的頭髮，也更容易做出漂亮的型式。

★梳發

■梳子的選擇
現下很多人大概都知道塑膠梳子是不好的啦，很容易產生靜電，弄得頭髮全貼在臉上。可是更重要的，還是關於梳子齒和縫的選擇。梳子齒太稀，則不能將頭髮理順，而過密呢，梳理會很費勁也容易扯斷頭髮。所以，建議至少準備兩把梳子。當然，如果還有型式方面的特別要求，那肯定是多多益善啦﹗
而梳子的材質，前面說過塑膠不合適，中醫認為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點的，可以用牛角梳或者玉製的，那就不僅僅是對頭髮，更是對身體健康的保證了。
最後，最重要的，就是無論什麼梳子，乾淨絕對是第一前提。很難想像一把佈滿了污垢的梳子，可以梳出一頭亮麗的頭髮哦﹗

■正確的梳發方法
其實梳發真的不難，可是太多人一輩子都沒有正確地梳過頭髮。
首先，梳開散亂的發梢，遇到打結的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏，用力一定要均勻，因為用力過猛很容易會刺傷頭皮，這樣，打結的地方更容易梳開；
然後，再由頭髮的中段梳向發尾，梳一會再從發根輕輕刺激頭皮，慢慢梳向發梢。梳發時用力要輕柔，切忌用力拉扯；
最後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，梳完之後讓頭髮向頭的四周披散開來再梳理一次就好了。
聽起來似乎很麻煩數碼之風，不過當這種梳發過程形成一種習慣之後，你就會慢慢體會到其中的快樂了。
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